Sobota 18. 5. 2024, Brno, 13.30 – 17.30 hod.

Jóga studio Jonabo. Křídlovická 371/68, Staré Brno

Sobota 8. 6. 2024, Čelákovice, 13.30 – 17.30 hod.

Studio MarLen. Stankovského 1643, Čelákovice

Neděle 9. 6. 2024, Praha, 13.30 – 17.30 hod.

Dům ochránců přírody. Michelská 48/5, Praha 4. Michle

Integrovaná technika IAM 20 je účinná a snadná meditační metoda, kterou vyvinula světově uznávaná duchovní a humanitární představitelka Máta Amritánandamají, nazývaná také Amma (cz.amma.org), aby pomohla lidem žít v harmonii, hojnosti, zdraví, radosti a najít naplnění života.

IAM 20 je kombinací jógových a relaxačních cviků, dechového cvičení a meditace.

Pravidelná praxe trvá 20 minut denně.

Kurz povede Ludmila Černá, lektorka meditační techniky IAM. Od roku 2007 žila v Amritapuri (Indie) v přítomosti Ammy, věnovala se meditaci, józe, studio. Od r. 2007 působí jako dobrovolník v humanitární organizaci Embracing the World.

Technika IAM je předávána zdarma. Účastníci platí pouze náklady na uskutečnění kurzu. 

Příspěvěk činí 450 Kč.  Lidé ve finanční nouzi mohou požádat o slevu nebo prominutí příspěvku.

Jakýkoliv finanční přebytek bude věnován na podporu činnosti charitativní organizace Embracing the World akreditované při OSN (www.embracingtheworld.org).

Registrace kurzu a dotazy: ludmila.cerna.9@gmail.com

Více informací o technice IAM a Ammě najdete na: cz.amma.org, www.iammeditation.org, www.ammachi.cz

Po ukončení kurzu bude pro zájemce od 18h následovat projekce dokumentárního filmu o humanitárních aktivitách Ammy, sdílení, otázky a odpovědi. Cena je 210 Kč.